Merhaba.

PMYO parkur hazırlık kurslarında ne kadar süre çalışmanız gerekiyor sorusunun cevabı aslında kişiden kişiye değişiyor.

Adayın;

- Spor temeli var mı yok mu ?

- Fiziksel Özellikleri yeterli mi yetersiz mi?

- Spora Uygunluğu (Yeteneği)

- Algılaması (Öğrenme Yeeteneği)

- Boy Kilo Oranı 

- Kas Yağ Oranı

- Hedefi 

Gibi Etkenler Gözönüne Alınarak Değerlendirme Yapılır.

Sizi Tanımadan Ne Kadar Sürenin Yeterli Olacağını Söylemek Çok Güç.

Fakat Antrenör Olarak Önerim:

+ Antrenman Gün Sayın Ne Kadar Fazla Olur İse, Parkur Performansın O Derece Yüksek Olacaktır.

Ortalama Değerleri Veriyorum Aşağıda👇🏼

Hedef Sadece 60-85 Puan Alabilmek, Yani Parkuru Geçeyim Yeter Diye Düşünenler İçin erkekler en az 1 ay. Kadınlar 3 Ay.

Tam ya da Tama yakın Puan Alabilmek. Yani 90-100 Puan Alabilmek İçin erkekler en az 3 Ay, Kadınlar 6 Ay.