Başlangıç çizgisi ile ağırlık taşıma etabının son dubanın bulunduğu yere kadar 29 metre uzunluğunda ve ağırlıkların başındaki duba le takla minderinin başındak duba arası 14 metre en nde, takla atma m nder n n başındak duba le bitiriş çizgisine kadar 29 metre uzunluğunda toplam 7 istasyon ile 72 metre uzunluğundaki parkurdan oluşmaktadır.

    Fiziki Yeterlilik Sınavında adayın süres n n tak b , f z k yeterl l k sınavı kom syonu ve sınava katılan aday tarafından görüleb lecek n tel ktek d j tal fotosell süreölçer le yapılacaktır. D j tal fotosel c hazının başlama ve b t ş kısmındak fotoseller arasındak mesafe en az (3) üç metre gen şl kte olacaktır.

    F z k Yeterl l k Parkuru ölçülerek önce etaplarda yerleşt r lecek aletler n yerler tesp t ed lerek bantlar yapıştırılacak.     Yapılacak hareketlerle lg l olarak;

Öncel kle adaylara gruplar hal nde f z k yeterl l k parkuru tanıtılacaktır. (Adaylara parkuru tanıtım esnasında veya sınav esnasında oluşab lecek herhang b r sakatlık durumundan f z k yeterl l k sınav kom syonu sorumlu değld r.) Daha sonra kom syonca sm okunan aday, kom syona k ml ğn vererek kend n tanıttıktan sonra parkurun başlama noktasına gel p kameraya doğru dönerek kend s n b r kez daha tanıtarak parkura doğru dönecekt r.     Aday “BAŞLA” komutu le başlama ç zg s n geçt ğ anda süres başlayacaktır.

1) Sıçrama tahtası etabı; İlk etap olarak j mnast k sıçrama tahtası üzer nden erkek adaylar 6 kez, kadın adaylar 5 kez sağa, sola ç ft ayakla sıçrama hareket yapacaktır. (Aday stedğ taraftan sağdan veya soldan ç ft ayakla sıçrama hareket ne başlayab lecekt r.)   Sıçrama tahtasının uzunluğu 2,5 metre, yüksekl ğ 40 cm, genşl ğ 20 cm ve sıçrama tahtasının yere basma ayakları 52 cm en nde olacaktır.

Adayın;

• J mnast k sıçrama tahtası üzer nden her b r eks k sıçramasının ceza karşılığı olarak b t ş süres ne (2) k san ye lave ed lecekt r.
• Tek ayakla yapılan sıçrama hareket sıçrama olarak sayılmayacaktır. Bu stasyonu geçeb lmek ç n erkek adayların 6, kadın adayların 5 sıçrama hareket nden en az b r tanes n n zam olarak yapması gerekmekted r. (N zam sıçrama hareket ; ç ft ayakla sıçramak suret yle her k ayağın sıçrama tahtasının d ğer tarafına geçmes d r.) Aday sıçrama hareketler n n h ç b r n n zam olarak yapmaması durumunda d skal f ye ed lerek elenecekt r.
• Adaylar sıçrama tahtası üzer nden geçerken, sıçrama tahtasını dev rmes durumunda cezakarşılığı olarak b t ş süres ne (2) k san ye lave ed l r. Aday, Sıçrama tahtasını dev rmes durumunda, eğer hala sıçrama eks kl ğ varsa sıçrama tahtası devr k vaz yette sıçrama tahtası üzer nden n zam atlayışlarına devam ederek sıçrama sayısını tamamlar.
• Adayın sıçrama tahtasındak n zam atlayışları parkurda görevl Öğret m Görevl s tarafından sesl olarak açıktan sayılır.

2) Last k çer s nden geçme etabı; Last k ç nden geçme etabında erkek adaylar 8 adet, kadın adaylar se 6 adet last k çer s nden tek ayakla (sağ ayak sağ last k, sol ayak sol last k) ç ne basarak geçecekt r. Last kler n ebadı 205*55*16 nch olacak, last kler çapraz ve b rb r ne bağlı şek lde olacaktır.

Adayın;

• Her b r last k ç n, çer s ne basmadan geçmemes n n ceza karşılığı olarak b t ş süres ne (2) k san ye lave ed lecekt r.
• Adayın bu stasyonu geçeb lmes ç n last kler n en az b r tanes n n çer s ne n zam olarakbasması gerekmekted r.
• H çb r last ğn çer s ne basmadan geçen aday d skal f ye ed lerek elen r.

3) Ağırlık taşıma etabı; Ağırlık taşıma etabında, erkek adaylar ç n 30 Kg (15x2), kadın adaylar ç n 20 Kg (10x2) ağırlığındak k kum torbasını, erkek adaylar ç n aralarında 17 metre, kadın adaylar ç n aralarında 15 metre mesafe bulunan k dubanın dışından dolaşarak taşıyacak ve ağırlıkları taşımaya başladığı noktaya herhang b r mesafeden atmayacak, aldığı noktaya bırakacaktır.

Adayın;

• Ağırlıklarla, koşu st kamet ndek k nc dubanın arkasından dolaşmayan, k duba arasındak mesafey tamamlamadan eks k bırakan veya herhang b r mesafede ağırlıkları atan aday d skal f ye ed lerek elen r.         
• Ağırlıkları aldığı noktadak dubanın arkasından dolaşmadan ger ye dönerek stasyonu tamamlayıp ağırlıkları aldığı noktaya bırakmayan adaya ceza karşılığı olarak 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.
• Ağırlıkları aldığı noktadak dubanın arkasından ağırlıklarla dolaşmamasına 1 (b r) san ye, boş olarak dolaşmamasına da 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.
• Ayrıca, erkek adaylar ç n aralarında 17 metre, kadın adaylar ç n aralarında 15 metre mesafe bulunan dubalardan k nc s n n arkasından dolaşarak etabı tamamlamayan, herhang b r mesafeden dönerek etabı eks k bırakan aday bu stasyonu tamamlamamış sayılır ve d skal f ye ed lerek elen r.
• Bel rlenen mesafey tamamlayarak ağırlıkları aldığı yere bırakan aday, dubanın çer s nden geçerek d ğer stasyona geçmes hal nde b t rme süres ne ceza karşılığı olarak 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.
• Dubalardan herhang b r n dev ren adaya ceza karşılığı b t ş süres ne 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.     
• Aday ağırlıklarla dubaların arkasından dönerken ağırlıkların her k s de dubanın dışından olmak kaydıyla dönecek, ağırlıkların b r tanes n dubanın ç nden döndürmek kaydıyla dönmes hal nde b t ş süres ne 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.
• Ağırlık torbaları, k nc dubanın sağ tarafına 20 cm mesafeden sonra torbaların arasında çten çe 50 cm mesafe olacak ve torbaların tutma kısımları b rb r ne paralel olacak ve ç kısımdak boşluklar b rb r ne bakacak şek lde yerleşt r l r.

4) Sağlık topuna dokunma etabı; Sağlık topuna dokunma hareket nde adaylar, k sağlık topu arasındak mesafes erkek adaylar ç n 9 (dokuz), kadın adaylar ç n 7 (yed ) metre olan sağlık toplarından, önce koşu st kamet nde k nc topa, sonra lk topa ve tekrar k nc topa dokunarak 3 kez dokunuş yapacaktır. (Adayın sağlık toplarına mutlaka dokunması gerekmekted r.)

Adaya;

• Her b r eks k dokunma ç n ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 2 ( k ) san ye lave ed lecekt r.
• Aday koşu st kamet nde en uzaktak k nc topa lk dokunuşunu yaptıktan sonra ger ye dönüş yapmadan, d ğer etaba geçmes durumunda, k sağlık topu arasındak g d ş-dönüşg d ş mesafes n katetmeyerek kend s ne avantaj sağlamasından dolayı 4 (dört) san ye ve k eks k dokunmasından dolayı 4 (dört) san ye olmak üzere adaya toplam 4+4=8 (sek z) san ye ceza olarak ver l r ve b t ş süres ne eklen r.
• Adayın topa dokunmasından dolayı topların top haznes nden çıkması durumunda aday,topun peşnden değl topun bulunması gereken hazneye dokunacaktır.
• Aday koşu st kamet ndek lk topa dokunup veya h çb r topa dokunmadan d ğer etaba geçmes durumunda d skal f ye ed lerek elenecekt r.

5) Takla atma etabı; Takla hareket ne gel rken aday dubanın dışından dolaşarak gel p, yer m nder nde öne doğru 1 (b r) defa takla atacaktır.

• Takla hareket ne gel rken dubanın dışından dolaşmayan veya dubayı dev ren adaya ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 1 (b r) san ye lave ed lecekt r.
• Takla hareket nde takla hareket n yapmayan veya h ç yapamayan aday d skal f ye ed lerekelenecekt r.

6) Slalom koşu etabı; Slalom koşu etabında 6 adet slalom çubuğu dışından dolaşılarak tamamlanır. Çubuklar 1.5 metre yüksekl ğnde olup, düz ve çapraz olarak 2.5 metre aralığında olacaktır.

• Her b r eks k geç ş veya çubuk dev ren adaya, ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 2 ( k ) san ye lave ed lecekt r.
• Slalom etabında, lk k çubuğun etrafından dolaşmadan üçüncü slalom çubuğundan başlayarak etabı tamamlayan adaya ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 4 (dört) san ye lave ed lecekt r.
• Slalom etabında, lk dört slalom çubuğunun arkasından dolaştıktan sonra son k slalom çubuğunun arkasından dolaşmadan d ğer etaba geçen adaya ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 4 (dört) san ye lave ed lecekt r.
• Slalom çubuklarının bulunduğu parkuru h ç yapmadan geçmes hal nde aday, d skal f ye ed lerek elenecekt r.

7) Engel etabı; Engel etabında erkek adaylar 5(beş) kadın adaylar 4 (dört) adet engel (üstten geç lecek engel yüksekl ğ çıtanın üstünden 50 cm., alttan geç lecek engel yükseklğ çıtanın altından 120 cm. ve k çıta arasındak mesafe çten çe 138 cm. olup engeller arasındak mesafe 2 metred r)  üstten-alttan, üstten-alttan, üstten olmak üzere geç l r ve koşarak b t ş noktası geç ld ğnde parkur tamamlanmış olur.

   Adayın;

• Bu etap sırasında engel çubuğunu düşürmes yer nden çıkarması (engel çubuğunun b r tarafının b le yer nden çıkması) ceza süres alma neden d r. Engel çubuklarının b rb rler ne takılış yönü adayın gel ş yönüne bakacak şek lde olacaktır. Engel etabında her b r eks k geç ş, engel hatalı geçme, engeller dev rme ve düşürme ç n ceza karşılığı olarak b t ş süres ne 2 ( k ) san ye lave ed lecekt r.
• Bu stasyonu geçeb lmek ç n adayın engellerden en az b r tanes n n zam olarak geçmesgerekmekted r. Aday engeller n h çb r n n zam geçmemes durumunda d skal f ye ed lerek elenecekt r.
• Adayın parkuru tamamladıktan sonra engel etabındak çıtalardan herhang b r n n devr lmes veya yer nden çıkması durumunda adaya ceza ver lmez.  
• Adayın başlangıç ç zg s nden geçmes yle b rl kte skorboardda çalışmaya başlayan kronometre, adayın b t ş ç zg n geçmes yle durur.

    Adayın sensörler n algılayamayacağı şek lde altından geçmes veya üstünden sıçrayarak geçmes ya da herhang b r nedenle d j tal fotosell kronometren n durmaması, durdurulamaması hal nde f z k yeterl l k sınavı kom syonu tarafından adayın b t ş ç zg s nden geç ş göz önüne alınarak b tş süres olarak kayded l r. Herhang b r tereddütte düşülmes hal nde kamera kayıtları kontrol ed lerek b t ş süres tesp t ed l r ve b t ş süres olarak yazılır.

    Adayın b t ş ç zg s ne kend n atarak veya düşerek kronometrey durdurması hal nde adayın vücudunun herhang b r kısmının parkurun b t ş ç zg s n n çer s nde durağan kalması durumunda     adayın b t ş süres ne ceza karşılığı olarak 1 (b r) san ye lave ed l r. Eğer adayın hareket devam eder ve vücudunun tamamı b t ş ç zg s n geçerse ceza ver lmez.

    Adayın b t ş ç zg s ne düşerek veya kend n atması durumunda kronometre hala çalışıyorsa aday kend s kalkıp b t ş ç zg s n geçene kadar kronometre çalışmaya devam eder ve adaya kom syonca kes nl kle müdahale ed lmez.

1. F z k Yeterl l k Parkuru çer s nde herhang b r stasyonu yapmayan veya yapamayan adayelenecekt r.

   F z k Yeterl l k Parkurunda sayılı stasyonlarda sıçrama tahtası, last k engel , sağlık toplarına dokunmalar, slalom çubuğu geç şler g b engell geç ş stasyonlarından adayların bu stasyonları geçeb lmeler ç n her stasyonda en az b r hareket n zam yapma zorunluluğu vardır.

    Her stasyonda en az o stasyon hareket nden b r tanes n n zam yapamayan aday b r sonrak stasyona geçemez ve d skal f ye ed lerek elen r.

1. Tekn k b r arızanın dışında h çb r adayın f z k yeterl l k parkuru sınavını tekrar yapmasına z n ver lmeyecekt r.
2. F z k yeterl l k sınavı parkurunda sınav esnasında oluşab lecek herhang b r sorunda sınav kom syonu başkanı ve üyeler kom syonda görevl üye beden eğt m öğret m elamanın görüşünü alarak karara bağlayacaktır.
3. Adayların parkuru b t rme süreler nde sal seler göz önüne alınmayacak yalnızca san yelerbaz alınarak b t rme süres olarak yazılacaktır.

    Pol s Meslek Yüksekokulu aday değerlend rme ve seçme şlemler n n b r aşaması olan f z k yeterl l k aşamasında pol sl k mesleğn cra edecek adayların denge, kond syon, çev kl k, çabukluk ve esnekl k açısından pol sl k mesleğne uygunluklarını ölçecek parkur, yukarıda bel rt len ebat ve etaplardan oluşturulmuştur. PMYO G r ş Sınavı f z k yeterl l k parkuru zaman/puan cetvel oluşturulmuş ve ekte sunulan şablonda bel rt lm şt r.

     Adayların başarılı sayılab lmeler ç n oluşturulan parkuru erkek adayların 48 san yede, kadın adayların se 51 san yede tamamlamaları gerekmekted r. F z k yeterl l k parkurunu 40 san ye ve daha aşağı sürede tamamlayan erkek adaylar le 43 san ye ve daha aşağı sürede tamamlayan kadın adaylar 100 tam puan alırlar. F z k yeterl l k sınavı sonucunda 60 puanın altında alan adaylar PMYO G r ş Yönetmel ğ gereğ başarısız sayılırlar. F z k yeterl l k sınavında 60 puanın altında alan adaylara “0” sıfır puan ver l r. F z k yeterl l k sınavı kom syonu, başarısız adaylar hakkında “Pol s Meslek Yüksekokulu Öğrenc Adayı Olamaz” kararı ver r ve başarısız adaylar mülakat sınavı aşamasına geçemezler.

Not: F z k yeterl l k sınavına g recek adaylar spor kıyafetler n yanlarında get receklerd r.